積極心態(tài)是健康和幸福的前提。

良好的心態(tài)，讓我們更加熱愛生活，身體更加健康，有更加和諧的人際關系，俗話說“沒心沒肺，活著不累”，凡事都要想開一些，是你的終究是你的，不是你的也強求不來。凡事都要有積極樂觀向上的心態(tài)，就一定不會錯。

富有激情是體育老師特有的魅力。

體育老師給人的印象就是有活力，有激情，有感染力，所以不管是課上課下，都要有激情，用你的激情和活力感染每個人學生，感染你身邊的人。

穩(wěn)住情緒，調(diào)節(jié)自己。

每個人在不同階段都會有不同的情緒，所以，在負面情緒發(fā)生時，我們要學會自我調(diào)節(jié)，學會合理釋放情緒，《道德經(jīng)》說中道而行。遇到事情不要慌，自我調(diào)節(jié)來幫忙，不要傷害到自己的元氣，穩(wěn)住情緒，盡快調(diào)節(jié)自己，方能做到身心合一。

愛學生是一個優(yōu)秀老師的要求。

我始終認為。一個老師如果不愛孩子，他將不會是一個幸福的老師，充滿愛的教育才是真的教育，體育老師也一樣，不要跟學生站在對立面，要跟學生站一條戰(zhàn)線，幫助學生，共同提高學生的綜合素養(yǎng)。老師的愛，孩子是能感覺得到的，也最終會明白老師的良苦用心。

保持成長型思維，持續(xù)學習，終身成長。

世界發(fā)展太快，常常讓人措手不及，只有持續(xù)地努力，持續(xù)地學習，方能持續(xù)進步，除了提升自己的專業(yè)外，可以學習專業(yè)以外的東西，站在體育專業(yè)外體育老師的工作，又是一種境界和視野。在不斷學習和反思中提升自己的專業(yè)。

要想愛別人，首先學會愛自己。

體育老師的性格，經(jīng)常是是開朗、陽光，富有活力和激情而又樂于助人，但是要想愛別人，首先要學會愛自己，給生活一個快樂的理由；給靈魂一個安靜的港灣；讓自己從容自如面對人生，以風的執(zhí)念追求，以蓮的姿態(tài)恬淡，讓自己在歲月中綻放精彩沒人有能把你變好，能把你變好的一定是你自己。

體育老師要向?qū)W生傳遞“終身體育”的意識。

鍛煉，就像每天的吃飯睡覺，每天都要堅持，而且要有“終身體育”的意識，中醫(yī)講，“處理疾病或健康問題時，一定要以人的整體為考量，將身心靈視為整體治療對象。健康不能只靠鍛煉或某種營養(yǎng)素來維持，本身必須主動積極，才能維持并促進自己的健康，包括改善生活狀態(tài)、適度運動，攝取正確的營養(yǎng)，徹底改變心念等。