對(duì)抗疲勞試試這6個(gè)“小動(dòng)作”

讓我們一起學(xué)這些“小動(dòng)作”，幫我們對(duì)抗疲勞吧。

這些“小動(dòng)作”你都學(xué)會(huì)了嗎？我們可以在學(xué)習(xí)工作中隨時(shí)練起來(lái)，但想要真正遠(yuǎn)離疲勞，還是要養(yǎng)成健康的生活方式、保持充足的睡眠、健康飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)。大家一起加油吧！