登山健身安全第一

“春天看山上的桃花，秋天看紅葉。春秋兩季是登山最好的季節(jié)。冬天去的次數(shù)會(huì)少很多，現(xiàn)在開(kāi)始可以一周一去了?！?/p>

登山豐富了生活，約上三五好友一起，既鍛煉身體又增進(jìn)朋友之間的交流。

春花爛漫，登山讓人們踏青賞花的同時(shí)也鍛煉了身體。不過(guò)放松的同時(shí)也不要忘記安全第一的原則，盡量不一個(gè)人爬山，因?yàn)槿翎四_受傷沒(méi)有人照應(yīng)。另外，盡量下午三點(diǎn)前下山，天黑了，人的心里有壓力可能會(huì)迷路。此外，還要帶好爬山必備的東西，“水是第一位的，如有條件還可以準(zhǔn)備一些急救用的醫(yī)藥用品以防萬(wàn)一”。