在體育鍛煉過程中，有比賽，有輸贏，有歡呼雀躍，有神情落寞，體育不僅能強壯筋骨，還能夠調動情感，強化意志，對我們潛移默化地進行人格教育。

學習體育鍛煉可以鍛煉我們幫助我們樹立積極的人生觀，幫助我們打造健康狀態(tài)面貌，幫助我們學會合作，待人以寬。

體育課不單單教會我們的是鍛煉身體，從而也教會了我們如何做人。

在體育鍛煉過程中，平時訓練刻苦，成績優(yōu)異，但無法決定重要賽場中的成績定居，因此體育鍛煉教會我們要坦然面對結果，坦然面對狀人生狀態(tài)，坦然，對現(xiàn)實條件坦然面對一切，做真實的人。

人生因健康而美麗，真正意義上的健康，不僅有身體健康，還有心理健康和社會適應能力。體育鍛煉可以灌輸給我們對身體健康，正確健康的理解，使我們能夠主動參與到體育鍛煉中去。因此體育文明其精神，野蠻其體魄。

無論是比賽結果，無論是課程成績無論是團隊合作都在潛移默化地培育著我們的責任心。讓我們對自己的選擇負責，對自己的成績負責對自己的結果。

在學習體育鍛煉的過程中，需要經(jīng)過長期的訓練，也需要面對許多突發(fā)和現(xiàn)實情況，因此經(jīng)過長期鍛煉之后幫助大家形成一種積極且良好的心態(tài)，也有助于我們在面對學習，生活和工作中的其他難題。