北京市教委日前印發(fā)《優(yōu)化全市義務(wù)教育學(xué)校學(xué)生在校課間時(shí)間指導(dǎo)意見(jiàn)》（以下簡(jiǎn)稱《意見(jiàn)》），提出北京市義務(wù)教育學(xué)校將對(duì)課間安排做出整體統(tǒng)籌優(yōu)化，全市義務(wù)教育學(xué)校在原則上落實(shí)15分鐘的課間時(shí)長(zhǎng)，為學(xué)生提供更從容的鍛煉時(shí)間。《意見(jiàn)》的印發(fā)和實(shí)施，將提供更加從容的課間時(shí)間，引導(dǎo)學(xué)生走出教室，享受健康活力的校園生活，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。目前，《意見(jiàn)》印發(fā)后開(kāi)學(xué)已一周有余，各個(gè)學(xué)校都在積極探索這15分鐘能為學(xué)生帶來(lái)哪些積極的變化，是否能真正起到鼓勵(lì)青少年走出教室、走進(jìn)操場(chǎng)參加體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展的效果？
新學(xué)期伊始，北京的很多中小學(xué)生都發(fā)現(xiàn)自己的課間發(fā)生了變化，原來(lái)的課間10分鐘增加了5分鐘，延長(zhǎng)至15分鐘。
電廠路小學(xué)是石景山區(qū)率先延長(zhǎng)課間時(shí)長(zhǎng)的學(xué)校之一。校長(zhǎng)薛東介紹，按照北京市教委的要求，目前學(xué)校每次下課均休息至少15分鐘，第四節(jié)課在中午12點(diǎn)整結(jié)束，學(xué)生的午餐和午休時(shí)間都不受影響。
課間休息增加的5分鐘是從哪里“擠”出來(lái)的？薛東介紹：“我們學(xué)校是將原先上午45分鐘的大課間變?yōu)?0分鐘。與之前相比，學(xué)生在大課間的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度都有所降低。因此，我們?cè)诖笳n間組織的體育運(yùn)動(dòng)也從武術(shù)和廣播體操改為跑步。”而如何才能不讓大小課間時(shí)長(zhǎng)調(diào)整變成“拆東墻補(bǔ)西墻”？薛東認(rèn)為，大課間縮短了，學(xué)生在小課間的運(yùn)動(dòng)效率就要提高。為此，學(xué)校提供了多種適合青少年的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，“只要孩子們選擇自己感興趣體育活動(dòng)的并主動(dòng)參與，就能達(dá)到鍛煉的目的。”
這學(xué)期開(kāi)學(xué)以來(lái)，電廠路小學(xué)已經(jīng)試行了一周多的新作息時(shí)間表，收效良好。學(xué)生們?cè)?5分鐘的課間中參加體育運(yùn)動(dòng)的興致十分高漲，隨處可見(jiàn)打籃球、羽毛球和乒乓球青少年的身影。值得一提的是，該校在巴黎奧運(yùn)會(huì)后還專門搭建了一面攀巖墻，學(xué)生在課間體驗(yàn)的活動(dòng)種類得到了豐富。
不只是小學(xué)，在課業(yè)壓力相對(duì)更重的中學(xué)，也在努力為學(xué)生提供15分鐘的課間平臺(tái)，讓學(xué)生有更充分的時(shí)間休息和參與運(yùn)動(dòng)。
“在課間休息10分鐘的時(shí)代，學(xué)生上一次廁所、接一次水，再去室外活動(dòng)的時(shí)間所剩無(wú)幾，匆忙趕回教室繼續(xù)學(xué)習(xí)的狀態(tài)也不佳?！北本┚胖谐踔胁扛毙ｉL(zhǎng)魏文娟對(duì)延長(zhǎng)課間時(shí)長(zhǎng)深有感觸，“將課間時(shí)長(zhǎng)延長(zhǎng)到15分鐘后，學(xué)生每上完一節(jié)課，都有較寬裕的時(shí)間走出教學(xué)樓。哪怕只是散步、曬太陽(yáng)或者眺望遠(yuǎn)處放松一下眼肌，對(duì)他們的身心都是有益的?！蔽何木暾f(shuō)。
在校園里，記者看到，當(dāng)下課鈴聲響起，九中的學(xué)生們迅速地跑出教學(xué)樓，不一會(huì)兒，操場(chǎng)上便滿是參加體育運(yùn)動(dòng)的人群，多出的5分鐘課間休息，足以讓孩子們進(jìn)行一場(chǎng)短暫的“體育競(jìng)技較量”。魏文娟也發(fā)現(xiàn)，開(kāi)學(xué)第一周，自己帶球拍到校的學(xué)生數(shù)量增加了不少，顯然是對(duì)15分鐘的長(zhǎng)課間“有備而來(lái)”。九中體育組的老師也會(huì)在操場(chǎng)上提供一些體育器材，方便學(xué)生在課間活動(dòng)時(shí)使用?！翱吹胶⒆觽冇懈嗟臅r(shí)間到操場(chǎng)上踢幾腳球，或者投幾次籃，老師們都很高興，有些老師甚至?xí)尤肫渲?。”魏文娟十分感慨?/p>
也有人指出，課間時(shí)長(zhǎng)的延長(zhǎng)意味著老師需要花費(fèi)更多的精力照看學(xué)生，在一定程度上增加了老師的工作量。對(duì)此，魏文娟表示，初中生相較于小學(xué)生的自主性更強(qiáng)，能有效地利用好課余時(shí)間。在《意見(jiàn)》印發(fā)之前，她曾在學(xué)校做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查，詢問(wèn)學(xué)生在15分鐘課間更希望自由活動(dòng)還是參與統(tǒng)一組織的體育運(yùn)動(dòng)，得到的答案都是前者?！叭绱艘粊?lái)，老師在課間的壓力也得到緩解，在換班上課之間可以放松一下?！蔽何木暾f(shuō)，“老師做得更多的是引導(dǎo)學(xué)生走出教室，了解學(xué)生的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和實(shí)際需求，及時(shí)對(duì)課間活動(dòng)的設(shè)計(jì)或安排作出調(diào)整、改進(jìn)等。”
隨著越來(lái)越多的學(xué)校將課間休息調(diào)整為15分鐘，將有更多師生走向室外，在忙碌的課業(yè)壓力中尋求身心的放松。據(jù)悉，為更好保障學(xué)生的課間運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)和場(chǎng)地需求，北京市、區(qū)兩級(jí)教委將強(qiáng)化對(duì)各校課間休息的監(jiān)督和檢查，要求學(xué)校不得拖堂、提前上課、過(guò)分約束學(xué)生參與課間活動(dòng)、縮短學(xué)生課間活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)等，杜絕課間禁止學(xué)生出教室的現(xiàn)象。同時(shí)，學(xué)校層面也應(yīng)更加完善校園安全措施和應(yīng)急管理機(jī)制，保證學(xué)生在參與體育運(yùn)動(dòng)時(shí)的安全和健康。而家長(zhǎng)也應(yīng)當(dāng)充分地理解、信任學(xué)校，支持孩子們?cè)谡n間休息時(shí)加入鍛煉隊(duì)伍。只有各方共同努力，營(yíng)造良好的15分鐘“課間體育”環(huán)境，才能讓廣大青少年告別“課間圈養(yǎng)”，享受富有活力的校園生活，在健康成長(zhǎng)的道路上大步邁進(jìn)
