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醫(yī)生說健康 | 如何給予孩子足夠歸屬感

文章來源:體育教研部發(fā)布時間:2025-03-30瀏覽次數(shù):10

如何給予孩子足夠歸屬感?


家長們,有沒有想過歸屬感對孩子們有多重要?它就像隱形的翅膀,讓孩子們在成長的天空里自由翱翔。今天就跟著綿陽市第三人民醫(yī)院兒童心理衛(wèi)生科一起,來探索如何給孩子營造一個充滿歸屬感的溫馨“小窩”吧!



01
什么是歸屬感?

1943年,美國心理學(xué)家馬斯洛教授提出了“需要層次理論”,提到人要有歸屬感和愛,才能滿足內(nèi)心深處的渴望。一旦這個需求滿足了,就能朝著“自我實現(xiàn)”的目標(biāo)前進(jìn)!對孩子而言,歸屬感就是讓其感到自己是家庭、學(xué)校或朋友圈中重要的一部分,被愛、被接納、被尊重。就像小貓咪找到了自己的窩,小狗狗找到了自己的主人,孩子們也需要一個屬于自己的“小天地”。





02
沒有歸屬感會怎樣?

沒有歸屬感的孩子,就像一朵沒有陽光的花兒,雖然努力生長,卻總是少了那么點生機(jī)。他可能會變得孤僻、焦慮、敏感、自卑。長期缺乏歸屬感,可能會在社交上遇到困難,學(xué)習(xí)成績下降,甚至產(chǎn)生一些不良行為。所以,歸屬感對孩子來說,就像是一杯熱巧克力,溫暖身心,讓其充滿活力。

03
怎樣給孩子們歸屬感?

抱抱大法:擁抱是歸屬感的大愛!每天給孩子一個大大的擁抱,讓他們感受到來自父母的溫暖和愛。就像給小樹苗澆水一樣,讓愛的種子在他們心中生根發(fā)芽。

傾聽與溝通:當(dāng)孩子們想要分享他們的故事時,放下手中的事情,認(rèn)真傾聽,讓孩子們感受到自己的聲音是被重視的。

一起玩樂:和孩子們一起做家務(wù)、玩游戲、學(xué)習(xí)新技能。比如一起拼搭樂高積木、洗碗等,共同完成的快樂會讓歸屬感倍增。

鼓勵與支持:當(dāng)孩子們遇到困難時,給予鼓勵和支持,而不是批評和指責(zé)。在他們跌倒時伸出援手,讓他們知道,無論何時何地,家永遠(yuǎn)是他們的堅強(qiáng)后盾。

家庭傳統(tǒng):創(chuàng)造一些特別的家庭活動,比如每周的家庭電影之夜、周末的野餐等。如同制作一份秘制的家傳菜譜,讓家庭的溫暖代代相傳。


HAPPY
END


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