1、電腦桌上放仙人掌。2、電腦擺放位置要適宜。3、每天喝綠茶。4、每天使用護(hù)發(fā)隔離。5、每天有效睡眠至少7個(gè)小時(shí)。6、找對(duì)洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。7、洗發(fā)頻率要科學(xué)。8、多吃谷物、水果和豆制品。9、戒煙限酒。10、少用吹風(fēng)機(jī)。