1、沒事哼歌曲。2、用關(guān)心的口氣跟別人說話。3、多吃含鐵食物, 如豬肝、黑木耳。4、家里窗簾增加一層遮光布。5、戴耳機(jī)打電話。6、工作時(shí)思緒卡殼看看綠色植物。7、多喝水。8、作息規(guī)律。9、睡眠充足。10、多運(yùn)動(dòng),做腹式呼吸。11、不吸煙。12、不喝酒
1、沒事哼歌曲。2、用關(guān)心的口氣跟別人說話。3、多吃含鐵食物, 如豬肝、黑木耳。4、家里窗簾增加一層遮光布。5、戴耳機(jī)打電話。6、工作時(shí)思緒卡殼看看綠色植物。7、多喝水。8、作息規(guī)律。9、睡眠充足。10、多運(yùn)動(dòng),做腹式呼吸。11、不吸煙。12、不喝酒