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“生命如花——珍愛(ài)花樣年華”預(yù)防大學(xué)生心理危機(jī)的專題心理工作培訓(xùn)圓滿結(jié)束

文章來(lái)源:心理咨詢中心發(fā)布時(shí)間:2010-12-03

  2010年12月1日、2日下午我院大學(xué)生心理發(fā)展研究與指導(dǎo)中心為應(yīng)外系、應(yīng)化系新一屆大學(xué)生心理協(xié)會(huì)成員、各班班長(zhǎng)、團(tuán)支部書記。心理委員。各寢室長(zhǎng)進(jìn)行了“生命如花——珍愛(ài)花樣年華”預(yù)防大學(xué)生心理危機(jī)的專題心理工作培訓(xùn)。今天我們把應(yīng)化系分析專業(yè)1031班的王恒;1032班的于歌、李紅;環(huán)境1031班的邵帥;1051班潘亞坤;5名同學(xué)請(qǐng)到了直播間與大家交流他們參加心理培訓(xùn)的收獲和感動(dòng)。我們歡迎更多的同學(xué)們積極參與心靈驛站專題廣播的心理特色活動(dòng)中來(lái)。

  讓每個(gè)生命在心理教育中熠熠生輝。

  美麗人生從“心”開(kāi)始

  走進(jìn)心理—我們永遠(yuǎn)的朋友

  關(guān)注心理健康,生命因此而精彩!

  有感于心理培訓(xùn):

  今天下午,我們?cè)跈C(jī)械樓聽(tīng)心理老師給我們上了一堂生動(dòng)的心理課,這堂課讓我們感受很深。這是一堂關(guān)于人生的課,它教會(huì)了我們?nèi)绾蚊鎸?duì)人生,如何應(yīng)對(duì)人生的困難。在漫漫人生路上,我們遇到了很多人,很多事,路過(guò)的人或許你早已忘記,經(jīng)過(guò)的事或許已隨風(fēng)而去,但是我們是否應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩呢?我們每一個(gè)人都應(yīng)感激身邊的人,包括是自己的對(duì)手,因?yàn)槭撬屇阕兊酶鼜?qiáng),我們只有只有心存感恩,那樣我們的人生才會(huì)快樂(lè),我相信快樂(lè)是可以輔射的,如果你快樂(lè)了,你周圍的人也會(huì)快樂(lè)。作為一名寢室長(zhǎng),我意識(shí)到自己責(zé)任的重要,我是發(fā)現(xiàn)寢室有不良情緒的第一人,如果發(fā)現(xiàn)寢室里有同學(xué)有低落情緒,我會(huì)對(duì)其進(jìn)行開(kāi)導(dǎo),如有必要,我還應(yīng)及時(shí)向老師反應(yīng),及時(shí)幫助寢室同學(xué)解決心理問(wèn)題,幫助寢室同學(xué)解決心理問(wèn)題既是我的責(zé)任,也是我的義務(wù),我要努力做好。大學(xué)生心理健康教育任重而道遠(yuǎn),需要我們每個(gè)人積極參與,積極配合,我們要積極參加心理劇、團(tuán)體心理拓展訓(xùn)練這樣既有趣又有意義的活動(dòng),提高我們心理健康水平。

應(yīng)用化學(xué)系

分析1031班

603寢室長(zhǎng)王恒

  聽(tīng)過(guò)心理健康講座后,從中明白了許多人生哲理,人生的感悟也更加深刻。

  尊重生命,善待自己,善待他人。當(dāng)我看到那破舊不堪的房屋時(shí),我再也不會(huì)抱怨自己住的地方條件太差了;當(dāng)我看到那位年邁的老奶奶,扛著一大捆柴,被壓彎了腰還堅(jiān)持向前走時(shí),我再也不會(huì)只因一點(diǎn)點(diǎn)小挫折就停止前進(jìn)的腳步了;當(dāng)我看到那群渴望知識(shí)的孩子跪在地上學(xué)習(xí)時(shí),我被深深地感動(dòng)了。同時(shí),我也對(duì)自己不認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度而感到慚愧。其實(shí)我們都是幸福的,也許只因?yàn)榱?xí)慣了這種生活,才不會(huì)感到快樂(lè)。所以,當(dāng)我們想放棄時(shí),對(duì)生活抱怨時(shí),我們就應(yīng)該去看看那些比我們生活條件差的人是怎面對(duì)樣生活的。這樣,我們就會(huì)感覺(jué)到我們生活是多么幸福。

  生命就要學(xué)會(huì)眷戀,人生就要學(xué)會(huì)豁達(dá),活著就要學(xué)會(huì)感恩。我們?cè)谧约旱目蘼曋衼?lái)到世界,又在別人的哭聲中離開(kāi),這是多么短暫的歲月啊!所以請(qǐng)珍惜,珍惜我們的親人,朋友......我們愛(ài)的人和愛(ài)我們的人!同學(xué)們,我們要懷著一顆感恩的心,樂(lè)觀的面對(duì)生活。讓我們都做一名陽(yáng)光快樂(lè)的大學(xué)生吧

應(yīng)用化學(xué)系

分析1032于歌

  通過(guò)這一個(gè)多小時(shí)的心理培訓(xùn),使我對(duì)生命的真諦又有了更深刻的理解。尊重生命,善待自己,善待他人。在我們的生命旅途中,可以做到這三點(diǎn),那么你就沒(méi)有白來(lái)這世上走一遭。當(dāng)我看見(jiàn)失去腿的老人推著車時(shí)、當(dāng)我看到年邁的老奶奶因?yàn)楸巢穸粔簭澋难鼤r(shí)、當(dāng)我看到殘破不堪的茅草屋時(shí)、當(dāng)我看見(jiàn)好多農(nóng)民工那渴望回家的迫切的眼神時(shí)……我突然覺(jué)得自己所抱怨的問(wèn)題是多么的微不足道,甚至感到無(wú)地自容。在這些大悲大難面前,我還有什么資格為我那微小的彷徨而感到傷心難過(guò)呢!

  人生中有許許多多的磨難,也有許許多多的機(jī)遇、快樂(lè)。俗話說(shuō):“上帝在給你關(guān)了一扇門的同時(shí),會(huì)給你打開(kāi)一扇窗?!彼詻](méi)有什么坎兒是過(guò)不去的,生命要學(xué)會(huì)眷戀;沒(méi)有人會(huì)不犯錯(cuò)誤,人生要學(xué)會(huì)豁達(dá);還有活著就要學(xué)會(huì)感恩,感謝我們的父母、朋友、親人、甚至是藍(lán)天、白云、大地、綠草……

  人生沒(méi)有彩排,每一天都是現(xiàn)場(chǎng)直播。所以,我們不要讓我們的人生郁郁而終,我們要珍惜身邊的所有人,善待身邊的所有人,讓我們的人生沒(méi)有遺憾。在人生這部戲中,我們作為主角,一定要演出一場(chǎng)光輝燦爛的人生之戲。

應(yīng)用化學(xué)系

分析1032班李紅

  通過(guò)這次參加“生命如花——珍愛(ài)花樣年華”預(yù)防大學(xué)生心理危機(jī)的專題心理工作培訓(xùn)。讓我明白并懂得了很多。我們應(yīng)該重視心理健康問(wèn)題,心理問(wèn)題不僅影響著我們的健康,甚至是我們的人生。

  我們應(yīng)該正確的對(duì)待我們的學(xué)習(xí)和生活以及各方面的問(wèn)題,用一種積極向上的心態(tài)去迎接新的一天。這次學(xué)習(xí),讓我明白了,我們無(wú)論有多大的壓力和困難都應(yīng)用一顆樂(lè)觀、向上的心態(tài)去面對(duì)。

  作為寢室長(zhǎng),我要努力改掉自己身上的毛病和缺點(diǎn),為寢室同學(xué)創(chuàng)造一個(gè)和諧、舒適的生活環(huán)境,讓自己更細(xì)心些。讓每個(gè)寢室同學(xué)都生活的舒適、快樂(lè)一點(diǎn)。我會(huì)及時(shí)觀察他們的心情好不好,并會(huì)及時(shí)的與心理老師溝通和交流。讓我們大家一起健康、快樂(lè)的度過(guò)大學(xué)的美好時(shí)光。無(wú)論我們遇到什么問(wèn)題,要學(xué)會(huì)將自己的傷痛,向他人傾訴得到更多人的關(guān)愛(ài),保持健康的心態(tài),讓我們大家一起加油!為心理健康加油!

應(yīng)用化學(xué)系

環(huán)境1031班邵帥

  12月2日下午,在機(jī)械樓402教室,接受了一次心理培訓(xùn),從培訓(xùn)中知道了大學(xué)生的心理存在問(wèn)題的有很多,心里有一些感悟!為什么我們不把事情看開(kāi)一點(diǎn)兒,為什么不把那些事情簡(jiǎn)單化,問(wèn)題是可以解決的,不開(kāi)心時(shí)我們可以找心理老師咨詢,可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、體育鍛煉,找朋友訴說(shuō)等方式調(diào)節(jié)心態(tài)。沒(méi)有解決不了的問(wèn)題,只是那些事情你不愿意去面對(duì)。

  現(xiàn)在的我們?cè)诳创龁?wèn)題時(shí),有時(shí)很幼稚,很簡(jiǎn)單,我們?cè)谔幚硎虑榉矫嬗袝r(shí)只想自己,不為他人考慮。不敢面對(duì)挫折。遭遇挫折是我們?nèi)松幸?jīng)歷的,人生道路坎坎坷坷,沒(méi)有誰(shuí)會(huì)一帆風(fēng)順,所以有個(gè)健康的心理是重要的。希望大家每天都有好心情!

應(yīng)用化學(xué)系

分析1051班 潘亞坤

  2010年12月1號(hào)我參加了張雪巖老師給我們開(kāi)設(shè)的以《感悟生命》為主題的心理工作培訓(xùn),感觸頗深。人的一生短短幾十載,稍縱即逝,我們應(yīng)該怎么面對(duì)我們的人生?怎么對(duì)待周圍身邊的人呢?

  生命是一趟列車,每個(gè)人多是乘客。我們搭乘的列車,一路上經(jīng)過(guò)不同的地方,看到不同的風(fēng)景。我們?cè)谀骋徽旧宪囉植恢獣?huì)在那一站下車。我們要珍惜人生的每一段路程,珍愛(ài)生命,善待他人。當(dāng)別人有困難時(shí)我們要慷慨的伸出援助之手,不要吝嗇我們的愛(ài)心,因?yàn)槟阃瑯有枰獎(jiǎng)e人的幫助。

  要樂(lè)觀的看待人生,開(kāi)心也是一天,不開(kāi)心也是一天,那為什么我們不開(kāi)心的生活呢?曾經(jīng)有一位老婦,她又倆個(gè)兒子,一個(gè)是賣雨衣的,一個(gè)是賣旱傘的,而她每天都很不開(kāi)心,因?yàn)槊慨?dāng)晴天的時(shí)候,她就會(huì)愁她賣雨衣的兒子就沒(méi)有生意;每當(dāng)陰天下雨的時(shí)候,她又會(huì)擔(dān)心她賣旱傘的兒子沒(méi)有生意。大家想一想,如果她能逆過(guò)來(lái)想一想,那他就每天都會(huì)開(kāi)開(kāi)心心的啦。

  如果一個(gè)人的心情總是不好,會(huì)引起很大的病端。心火有時(shí)候會(huì)比自然之火更加可怕!請(qǐng)同學(xué)們珍愛(ài)生命、珍愛(ài)生命中的每一個(gè)人!

國(guó)貿(mào)0931班王杉杉

  通過(guò)十二月一日的心理報(bào)告,我得到許多啟示,我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解,感受到“心里小屋”的溫暖氣息。

  我認(rèn)為,心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài),有正確的自我主觀意識(shí),能很好地把握自己,控制自己的情緒,和同學(xué)們關(guān)系融洽、和諧,很好的融于集體,能很好的適應(yīng)環(huán)境;心理咨詢事實(shí)上是幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程.心里的成長(zhǎng)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,每個(gè)人都應(yīng)該敞開(kāi)心扉,勇于面對(duì)生活觀看幻燈片上的畫面,我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱的一面,有時(shí)心靈是多么需要他人的呵護(hù),那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅。

  我們經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),告別了學(xué)生時(shí)代,跨入了大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地,所以必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強(qiáng)自主性,積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。面對(duì)新形勢(shì)我們要注意保持心理健康,培養(yǎng)自主、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì),鍛煉自我的社會(huì)交往能力,使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中,做出選擇示意自己記得正確抉擇,敢于面對(duì)困難,挫折與挑戰(zhàn),追求更加完美的人格,為事業(yè)成功奠定堅(jiān)定的心理基礎(chǔ)。

  作為心理協(xié)會(huì)宣傳部部長(zhǎng),我會(huì)做好心理宣傳工作,及時(shí)幫助同學(xué)解除心理障礙,盡快走出心理誤區(qū)。我認(rèn)為應(yīng)該展開(kāi)心理健康調(diào)查活動(dòng),做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防,開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài),從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案,采取不同的應(yīng)對(duì)措施,防患于未然,做到心理問(wèn)題的及時(shí)解決與處理,使同學(xué)們有一個(gè)正確的心靈導(dǎo)航,對(duì)未來(lái)充滿信心與希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適應(yīng)地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕;保持和諧的人際關(guān)系,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,通過(guò)人際交往,培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,能與他人同心協(xié)力,合作共事,與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

  心安靜則無(wú)躁,心干凈則無(wú)憂。用平常心對(duì)待生活中不經(jīng)意的一切,做心靈的智者!

英語(yǔ)1031班張南

  聽(tīng)了以 《感悟生命》為主題的心理講座,感觸頗深。 生命如花,我們要珍惜花樣年華:要知思、知責(zé)、知進(jìn);要自強(qiáng)自信自律;要敢于吃苦;要舍得投入;明白“一點(diǎn)”道理;心中要有目標(biāo);注意小節(jié);提升自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力;養(yǎng)成良好習(xí)慣;正確看待成功;當(dāng)一個(gè)好學(xué)生。

  單項(xiàng)旅程——感受生命的列車,人生一世,就好比一次搭車旅行,要經(jīng)歷無(wú)數(shù)次上車,下車,時(shí)常發(fā)生事故。有時(shí)是意外驚喜;有時(shí)卻是刻骨銘心的悲傷···在旅程中,我們要善待遇到的所有旅客,找出人們身上的閃光點(diǎn)···永遠(yuǎn)記住,在某一段旅程中,有人會(huì)猶豫彷徨,因?yàn)槲覀冏约阂矔?huì)猶豫彷徨,我們要理解他人,因?yàn)槲覀冃枰死斫狻?/span>

  尊重生命——善待自己,善待他人。善待別人就等于善待自己。因?yàn)槟阍鯓訉?duì)待別人,別人就會(huì)怎樣對(duì)待你。要好好的愛(ài)自己,愛(ài)他人。青春如此短暫。不要嘆老。給自己一個(gè)遠(yuǎn)大的前程和目標(biāo)。己所不欲,勿施于人。應(yīng)當(dāng)向我們希望別人如何對(duì)待我們一樣對(duì)待朋友。

日語(yǔ)1031班籍佳

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